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Burn-out parental

Actuellement en Belgique, le burn-out parental touche 5 à 8% des parents.  Il s'agit d'un syndrome dont souffrent les parents qui subissent un stress parental chronique.

 

Quelques-uns des signaux d'alerte du burn-out parental

La fatigue, l'épuisement physique et/ou mental.

Les troubles du sommeil.

Le sentiment de "trop", d'être dépassé, d'avoir perdu le contrôle de sa vie familiale.

L'isolement, repli sur soi-même.

Les troubles de l'humeur, les angoisses, la panique.

L'alternance de sentiments amour-rejet envers ses enfants.

L'agressivité envers les enfants, la perte de sang froid, les cris, la brutalité

L'absence de désir sexuel

La perte de l'estime et de la confiance en soi.

Le besoin de se réfugier dans des comportements addictifs.

L'envie de fuir à tout prix son domicile....

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Au travers de la sophrologie et du coaching, notre équipe peut vous aider à redonner du sens à votre rôle de parent et à retrouver une relation sereine et plus équilibrée avec votre(vos) enfant(s).