LE COACHING
​Après un début de reconstruction avec les séances de sophrologie, vient le temps du coaching. Cette seconde étape aborde la sortie du burn-out avec une volonté d'aller de l'avant.
À travers ce partenariat, la remise sur pied se poursuit.
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Vous continuez à reprendre des forces, de l'assurance et de la confiance en vous;
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Le chemin parcouru ensemble vous conduira à (re)découvrir vos ressources et à les exploiter.
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Vous allez vous projeter vers un futur constructif.
Le coaching est un accompagnement pour aller de l'avant, pour vous reprendre en mains.
Lors du temps de la reconstruction par rapport au burn-out, après des séances de sophrologie, lorsque vous avez repris des forces, les séances de coaching vous permettront à faire sauter des blocages et/ou à trouver un chemin par rapport à vos valeurs, à votre manière d'être.
Très souvent, lors d'un burn-out, vous êtes perdus. Nous travaillerons en fonction de vos capacités et de votre volonté. Nous redécouvrirons vos ressources. En fonction de vos objectifs, nous mettrons en oeuvre votre chemin que vous aurez défini.
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quelques uns des bienfaits du coaching
Remettre de l'ordre, retrouver une structure, avoir une volonté.
​Elaborer un plan d'attaque pour travailler autrement
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Avoir une vue plus claire dans les actions. Les réaliser.
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Retrouver un sens dans le travail, dans la vie, dans la manière de vivre.
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Vivre/travailler... autrement. Vivre/travailler en sachant ce qui 'est important. Vivre/travailler en fonction de vous.
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Apprendre à mieux se respecter. Trouver des "trucs" en fonction de votre "soi".
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Permettre à déceler sa zone de danger et ainsi éviter de tomber dans le burn-out ou dans un stress ingérable.
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Faire sauter les bloquages et avancer.
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Cette liste reste incomplète tant les bienfaits sont nombreux.
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« Heureux est l’homme qui s’endort en se disant qu’il a fait ce qu’il pouvait faire. » Bhagavad-Gita
Les séances
Les séances, qu'elles soient individuelles ou en groupe, qu'elles soient en entreprise ou dans l'accompagnement de personnes, elles se dérouleront dans un cadre bienveillant, dans un cadre de respect, dans un cadre de partage.
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Pour l'entreprise, elles s'organiseront sur site.
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Les séances individuelles pour les particuliers se vivent dans notre centre bien-être ou par les moyens digitaux (Skype, Messenger). Nous pouvons aussi aménager un Walking Talking.
Toutefois, la première entrevue est TOUJOURS un "face to face".
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Les séances collectives pour les particuliers, ou pour les entreprises s'articulent autour d'ateliers à thème en lien avec la problématique du burn-out. Elles sont l'occasion d'un temps de partage, de réflexion et de prise de conscience permettant d'avancer.
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Les séances de groupe pour particuliers auront lieu dans notre centre bien-être.
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